The Importance of Prescribing Exercise Programs in Gyms
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Resumo
This study evaluated the key indicators for prescribing exercise programs in gyms in the city of Barbalha - CE. It was a descriptive field study with 150 subjects, half men and half women. The results showed morphological changes in the main body segments. As for the purpose of the physical exercises, the main motivation was aesthetics. Few subjects reported doing the practice seeking a muscle reorganization.
Keywords: Prescription for exercise. Postural changes. Fitness Centers.
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Referências
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